jueves, 17 de noviembre de 2011

NO GUSTARIA UNA TAZA DE TE.........


La historia del té y cómo se hizo universal la costumbre de beberlo

Té

Tomar té es una costumbre milenaria que se ha expandido por el mundo, hasta el punto de convertirse en una bebida universal. Nació en China aproximadamente hace 4.500 años y su descubrimiento, según cuentan los historiadores, fue fruto de la casualidad. En aquellos años, el emperador Shen Nung ordenó que toda el agua destinada al consumo humano debía ser hervida previamente.
Un día, mientras descansaba bajo la sombra de un árbol de té, algunas hojas cayeron en el recipiente donde el agua hervía y esta adquirió un aroma agradable. En principio fue utilizado como tónico medicinal, pero su sabor empezó a conquistar los paladares.
Llegó a la India y luego a Europa en el año 1497. A partir de ahí se expandió por todo el mundo, pero en algunos países beber una taza de té se ha convertido en toda una tradición.
EN CHINA
Al ser original de China, el té se ha convertido en la bebida más popular de este país. Posee la mayor variedad del mundo con más de mil tipos de té. Los chinos piensan que beberlo regularmente ayuda a prolongar la vida. Sobre ello hay una extensa bibliografía, no son pocos los autores orientales que se han encargado de contar la historia de esta infusión.
“Según el libro El Te Chino, se pueden diferenciar cuatro grandes etapas en el consumo de té. En la primera era utilizado como medicamento y como ofrenda. En la segunda, era tomado como alimento. En la tercera, que apareció durante el periodo de Los Tres Reinos (220-280), se comenzó a preparar desmenuzado en agua hirviendo. En la cuarta etapa, que arranca en la dinastía Tang (618-907), se preparaba ya en infusión”, señala la Radio Internacional de China en su página web.
La tradición del té es sumamente importante y está llena de detalles como las vajillas, tazas, recipientes y recolección de las hojas. Sin embargo, cada región tiene su propio estilo.
EN INGLATERRA
El té llegó a Inglaterra en 1658 por intermedio de un comerciante, que la ofrecía como una bebida medicinal y poco a poco fue ganando adeptos. Años después la realeza británica se dejó contagiar por su refrescante sabor y pronto se hizo de gran popularidad.
A principios del siglo XIX, el té se tomaba a cualquier hora del día, en especial a la noche. Sin embargo, gracias a la duquesa de Bedford nació la tradición de beberlo a las cinco de la tarde. “Un día por la tarde, encontrándose desfallecida, pidió que le sirviesen una taza de té, el cual le sentó tan bien que comenzó a invitar a sus amistades por la tarde para degustar la bebida, pasteles y sánguches, popularizando la costumbre”, señala la web Cocina vino.
EN RUSIA
El té, que apareció en Rusia en el siglo XVII, se ha convertido en una de las bebidas más populares, siendo un clásico en la recepción de invitados. Se sabe que los rusos adoptaron esta infusión a través de los mongoles; sin embargo, antes de ello ya habían creado el samovar, una especie de cafetera alta, de metal y dotada de una chimenea interior que servía para hacer infusiones.
El aparato es considerado por muchos como el recipiente perfecto para lograr el mejor té. Como combustible sólido se coloca carbón, de modo que el agua permanece en estado de hervor.
La infusión y el vodka se convirtieron en las dos bebidas primarias en la sociedad rusa. Y a pesar de que la bebida fue traída de China, Rusia ha desarrollado sus propias tradiciones en torno al té.

¿CUAL PESCADO?????..............SI LO ESTAN EXTERMINANDO..........


¿Cuáles son los beneficios de comer pescado?

Pescado

Consumir pescado de dos a tres veces por semana ayuda a prevenir y disminuir los casos de anemia y desnutrición en los niños, gestantes y madres que dan de lactar, informaron nutricionistas del Instituto Nacional de Salud (INS), del Ministerio de Salud.
Estos beneficios se deben a que el pescado tiene proteínas de buena calidad, minerales como el hierro, el zinc y ácidos grasos como el Omega 3, entre otros nutrientes.
Los especialistas señalaron que en los niños el pescado ayuda a su buen desarrollo y crecimiento, además de fortalecer su sistema inmunológico. En caso de los adultos, los ayuda a prevenir y a disminuir el colesterol elevado, las enfermedades coronarias y favorece la regeneración de tejidos y cicatrización de heridas.
El pescado es saludable, de fácil digestión, rápida cocción, preparación sencilla y tiene bajo costo. Existe, además, una en gran variedad de especies, como la anchoveta, caballa, sardina, jurel, cabrilla, merluza, pejerrey, entras otras.
Este producto marino se puede consumir de diferentes maneras como en escabeche, ají de pescado, bolitas de pescado, caiguas rellenas, cau cau, sudado, coliflor saltada con pescado, seco de pescado, chicharrón, estofado, entre platos. Algunas formas de preparación se pueden encontrar en el recetario “Come rico, come sano, come peruano”, que hace unos días publicó el INS.
RECOMENDACIONES
Antes de adquirir un pescado, debes tomar en cuenta ciertas recomendaciones: tener olor fresco, la carne debe ser blanca o ligeramente rosada, firme, elástica y resistente a la presión de los dedos, la cola debe ser firme y los ojos brillantes y saltones, la piel brillante y húmeda, no grasosa, con las escamas adheridas y el vientre no debe estar abultado.

SOPAS VENENOSAS....


¿Las sopas instantáneas son realmente nutritivas?




SOPA CHINA...........

El agitado ritmo de vida ha hecho que muchas personas cocinen cada vez menos y opten por las sopas instantáneas. Sin embargo, estos productos no serían del todo saludable, y su consumo excesivo podría afectar los riñones y generar problemas de hipertensión arterial, señaló Asociación Peruana de Consumidores y Usuarios (Aspec).
Crisólogo Cáceres, titular de esta asociación, señaló que se analizaron 22 marcas que se ofrecen en tiendas y supermercados, las cuales arrojaron cantidades elevadas de sodio (1060 mg hasta 3864.13 mg de sodio).
“El consumo de sal (cloruro de sodio) como parte de diferentes preparaciones, en grandes proporciones constituye un riesgo para la salud del consumidor, ya que puede provocar la retención de líquidos en el organismo, afectar los riñones y agravar la hipertensión arterial”, dijo en conferencia de prensa.
CARENCIA DE FIBRA
Solo uno de los empaques analizados presentaba la cantidad recomendable de fibra, un ingrediente que se encuentra en la gran mayoría de alimentos como verduras, cereales y otros.
Se recomienda que el contenido de fibra sea de 6 g. por cada 100 g. de producto. La fibra es un elemento importante en la nutrición debido a que brinda sensación de saciedad y actúa a manera de simbiosis a nivel del intestino, con la finalidad de protegernos contra algunos malestares”, señaló Cáceres.



martes, 15 de noviembre de 2011

ESTA COMO EL AGUA .......SE ACABARA EN 20 AÑOS........


Expertos aseguran que el chocolate se acabará en 20 años


Los productores deben tomar conciencia y preservar la producción y distribución del cacao.

El chocolate uno de los sabores con mayor cantidad de adeptos en el mundo, podría dejar de existir en 20 años así lo comunicaron algunos analista en el Show del Chocolate en Nueva York, uno de las exhibiciones de cacao más importantes del mundo.
 
"El precio del cacao está subiendo, hay mucha demanda y la oferta es cada vez menor. Puede ser por el clima o por decisiones políticas como en Venezuela", precisó Carolina Gavet representante de Chocolates Valrhona.
 
A principios del año, el precio del cacao subió en un 4 por ciento debido a la inestabilidad política y la falta de cosechas en África, razón que afectó a los consumidores ya que dicho continente exporta la mitad del suministro mundial.
 
En marzo, la empresa estadounidense Hersheys anunció un incremento del 9,7 por ciento en el precio de sus productos.
 
La crisis económica mundial afecta la distribución de las empresas emergentes evitando que se desarrolle la industria.

Playas tacneñas son las más saludables


 
Con motivo de acercarse la temporada de verano, la Dirección de Salud Ambiental (Desa) de Tacna, ha iniciado el control de la calidad sanitaria de las playas del litoral sureño para determinar cuales son aptas para los bañistas.

Fernando Núñez Beltrán, director de dicha institución, indicó que de las 19 playas del departamento,  todas son consideradas aptas para la salud, por tal motivo los balnearios de Tacna soin los más saludable a nivel nacional.

Señaló que se continuarán con estas acciones de verificación semanalmente y por el resto de la temporada con el fin de mantener informada y protegida a la población.

lunes, 14 de noviembre de 2011


El consumo desmedido de alcohol produce cáncer de mama


El alcohol aumenta la posibilidad de padecer cualquier tipo de cáncer.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de Investigación del cáncer coinciden que el riesgo de cáncer de mama aumenta con el consumo de sólo un par de copas a la semana.
El consumo de alcohol, aun así sea moderado, eleva el riesgo de sufrir cáncer de mama en las mujeres esto según un estudio publicado por la revista especializada de la Asociación Médica Estadounidense.

En el estudio se evalúo a 105 mil 86 enfermeras mayores de 30 años  y se examinósu frecuencia en el consumo de alcohol entre 1980 y 2008, el resultado indicó quecon dos vasos de alcohol diario ellas aumentaron en un 50 por ciento el riesgo de paceder cáncer de mama.

En las pruebas se confirmó que la cerveza y el vino tinto aumentan el riesgo de la aparición de tumores, resultado que advierte a las mujeres a  tener en cuenta su historia familiar con respecto a problemas cardíacos y al cáncer de seno.

El aumento de las probabilidades de cáncer se debe a que cuando una mujer consume alcohol de manera moderada esto aumenta las hormonas sexuales entre quienes beben.

Aplicación digital gratuita ayudará a niños diabéticos


(Imagen referencial)

Orientará a una buena alimentación 
En el Día Mundial de la lucha contra la Diabetes, especialistas presentaron una nueva aplicación digital gratuita para teléfonos móviles que permitirá, tanto a padres como a pacientes, saber el tipo y cantidad de carbohidratos que están por consumir, a fin de alimentarse correctamente.
La herramienta permitirá también mantener una dieta sana, la cual puede ser configurada con las recomendaciones de un nutricionista, de manera que el consumo de azúcar y otros alimentos esté regulado.
Con el nombre de "Contando alimentos con Lenny", la aplicación estará disponible también en español, aumentando así la participación del menor en su tratamiento y mejorando su confianza e el manejo de su enfermedad.
Asimismo, cuenta con cuatro juegos interactivos en los cuales se puede profundizar los conocimientos sobre los alimentos, así como una guía rápida de nutrición